オンライン会場1日目 開催報告☆

【2022.10.4開催】

オンライン会場1日目、5講座ということで盛り沢山で開催しました！
ご参加、応援いただいた皆様、ありがとうございました。

ワタシイロメンバーの さいきあさみ です。
オンライン会場、どの講座を受けても、自分に活かせることが多くありました～！
講座を受けての私の感想をシェアさせていただきます☆

①みんなで笑顔になろう！元CAあきこのマスク生活だからこそ
大切にしたい「顔」と「表情」のお話し（講師：吉川明子）

マスクをしていると無意識に顔を動かさないようにしてるなぁと改めて気づきました。
みなさんマスクで隠れているからと油断していませんか？

「顔は意識的に動かすとどんどん変わっていく」そうなので、
あっこちゃんみたいな笑顔になる！と講座を受けてから
表情トレーニングをしています！

先日、車を運転しながら、口角上げて、舌を出して
口元ストレッチをやっていました。
対向車線の人と目が合って恥ずかしかった～！
けど、気にしません（笑）

「笑顔」が一番大切ですね。笑顔を作ると気持ちも変わる！

笑顔は伝染する。子どもたちへ伝えるために、私から笑顔になろうと思いました。

②「心を動かす話し方」プチレッスン（講師：山口恵美子）

人前で話せるようになりたいなぁと思っていたので、楽しみにしていました。
話すときのポイントに、なるほどー！とメモが止まりませんでした。

「まずやってみるでOK」という言葉に勇気をもらいました。

受講後に司会をする際、さっそく取り入れてみましたが
まぁ、詰まりまくりました～(笑)
これも場数のひとつですね。

うまくできなくても、やってみる。
自分の感情を話すも意識していきたいです。

③もっと自分を好きになる　ワタシイロ発見ワークショップ（講師：高根麻衣）

こちらはワーク型の講座でした。グループに分かれて
リフレーミングをしました。
自分が短所だと思っていることが、そんなとらえ方あるんだ！
と、いいところに思えました♡

とらえ方次第。どうせならいい方に捉えていこう♪と思えた時間でした。

④お片付けの会特別編～ただただお片付けをする45分～（講師：鈴木早織）

さおとゲストの整理収納アドバイザーのMISATOさんのお話を
聞きながら自分の好きなところを片付け。

この時間は片付け！と思うと、
いつもは途中で脱線してしまいますが、やり遂げることができました！

そして、二人の話が面白い＆ためになるので、
あっという間に片付け時間も終わり、片付いてスッキリでした。

家族のだれもが、どこに何があるかわかる家を目指します！

⑤ママの笑顔は子どもの笑顔～産後ケアの重要性～（講師：河田麻美）

麻美ちゃんの声に癒されながら講座を聞いていました。
産後ケア、特にしてこなかったという感想もあり。
自分のことを振り返る時間でした。
「よくやったね」「本当に自分頑張ったね」って
産後すぐの自分に声をかけたくなる講座でした。

「ママの笑顔はこどもの笑顔」

教えてもらった自分でできるケアやっていきます＾＾

開催できたもの、多くの方の応援、ご協力のおかげです。
ありがとうございました。